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ワタリガニ(ガザミ)を蒸す～外子の美味しい食べ方

ウニの天ぷらを作る～たまには食べたい美味しい一品

ウグイ(アカハラ)の塩焼きを作る～外道のわりに味は良かった

道の駅　うりまく

ヌマガレイ(カワガレイ)の美味しい食べ方３選

たこまんま(ヤナギダコ・柳蛸の卵巣)の醤油漬けを作る

上磯(かみいそ)地名由来の謎③～青森県上磯と上磯地名由来の正体

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当別カジカ（ケムシカジカ）の刺身とカジカ汁を作る

久根別川（くねべつがわ）と戸切地川（へきりちがわ）

黒ソイ(クロソイ)の刺身とアラ汁を作る～寄生虫に注意しよう！

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ケムシカジカ(当別カジカ・皮むきカジカ)をカジカ鍋と刺身にする

平目(ヒラメ)のアラでお吸い物を作る

立待岬の地名由来

道の駅　かみしほろ

水草カレイ（ムシガレイ）の刺身を作る～一番美味しい食べ方

ムシガレイ(水草カレイ)の美味しい食べ方4選～コスパも最高！

道の駅　しかおい

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2019.07.12 2019.03.10

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