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灯台つぶを茹でる~食べ方と茹で方
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オニエビ(鬼エビ・イバラモエビ・ゴジラエビ)の美味しい食べ方3選
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イシガレイ(イシモチ)の刺身を作る~やっぱり刺身が一番旨い!
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カスベのほっぺ(ホホ肉)の唐揚げを作る~おつまみに最高な一品
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鰊(にしん)を食べ尽くす~簡単マリネと刺身・白子煮・骨せんべい
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黒ソイ(クロソイ)の刺身とアラ汁を作る~寄生虫に注意しよう!
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ごっこ(ホテイウオ、布袋魚)の卵で醤油漬けを作る
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クリガニ(栗蟹・トゲクリガニ)で味噌汁を作る~捌き方と作り方
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たこまんま(ヤナギダコの卵巣)の醤油漬けを作る~たこまんまの美味しい食べ方
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鯨の畝須(ウネス)ベーコンが酒のつまみに最高!~超簡単な作り方
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カワガレイ(ヌマガレイ)の刺身を作る
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エゾキンチャクガイ(蝦夷巾着貝、ババノテ、母貝)の刺身を作る
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ニジカジカ(ベロカジカ)を捌いて刺身にする
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メバル(薄目張、ウスメバル)の塩焼きを作る
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